Murah dan Menyehatkan, Cobalah ‘Diet Kedelai’ untuk Menurunkan Berat Badan Anda
Anda harus tahu jika dengan diet kedelai, maka bisa menurunkan berat badan Anda dengan cara yang lebih sehat dan juga murah.
Penulis: MG Cirebon | Editor: Machmud Mubarok
lihat foto
Buat pizza rendah karbohidrat dan rendah lemak dengan kulit kedelai.
Gunakan kacang segar yang dimasak atau kacang kalengan dan haluskan menjadi pasta.
Tambahkan telur dan minyak sayur agar saling menempel, lalu bentuk menjadi bentuk lingkaran. Taburi dengan sayuran dan bahan rendah lemak lainnya, kemudian dipanggang, dan setelahnya bisa Anda nikmati.
Dari berbagai jenis kedelai dan cara pengolahannya sebagai makanan diet, tampak jelas bahwa rencana diet yang seimbang yang mencakup jumlah olahraga yang cukup adalah cara yang sederhana, lezat, dan ampuh untuk menurunkan berat badan.
Protein yang terkandung dalam kedelai memberi Anda energi yang besar untuk beraktivitas sehari-hari.
Jadi, tidak diragukan lagi jika diet kedelai ini murah dan tentu sangat menyehatkan bagi tubuh Anda. (soy.com/livehealthy.chron.com/Tiara)
