Breaking News:

Virus Corona Mewabah

Akibat Ngeri Lihat Pemberitaan Virus Corona, Hati-hati Psikosomatis, Badan Sehat tapi Merasa Meriang

Anda bisa jadi mengalami meriang, tenggorokan gatal, dan nyeri padahal suhu tubuh normal.

bbc.co.uk/kompas.com
Virus Corona kini menyerang Wuhan China dan bisa menyebar ke Indonesia. Waspada! 

Padahal, hal tersebut timbul disebabkan rasa takut dan panik karena faktor lingkungan.

Lalu apa yang harus dilakukan bila mengalami psikosomatis?

Beberapa saran yang bisa diterapkan, seperti dilansir Psychology Today antara lain:

Pahami bahwa virus corona seperti wabah lainnya, ini akan berlalu.

Seimbangkan antara informasi dan inspirasi (seperti berita baik dari corona dan kisah pasien sembuh).

Hal itu dapat membantu Anda mundur ke belakang dan melihat pandemi ini secara lebih luas.

Tetap lakukan disinfeksi dan pola hidup sehat.

Media sosial digunakan untuk tetap terhubung tapi tetap berhati-hati dalam mengonsumsi informasi.

2019-novel Coronavirus (2019-nCoV).
2019-novel Coronavirus (2019-nCoV). (http://www.b2p2vrp.litbang.kemkes.go.id/)

WHO juga memberikan saran serupa, yaitu:

Hindari menonton, membaca, atau mendengarkan berita yang membuat Anda cemas atau tertekan.

Halaman
1234
Editor: Fauzie Pradita Abbas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved