Virus Corona Mewabah
Akibat Ngeri Lihat Pemberitaan Virus Corona, Hati-hati Psikosomatis, Badan Sehat tapi Merasa Meriang
Anda bisa jadi mengalami meriang, tenggorokan gatal, dan nyeri padahal suhu tubuh normal.
Editor:
Fauzie Pradita Abbas
lihat foto
bbc.co.uk/kompas.com
Virus Corona kini menyerang Wuhan China dan bisa menyebar ke Indonesia. Waspada!
Carilah informasi terkini pada waktu tertentu. Sekali atau dua kali sehari saja.
Tetap terhubung dengan jejaring sosial Anda.
Jika dibatasi dalam pertemuan, gunakan media sosial.
Dalam situasi isolasi, cobalah sebisa mungkin untuk menjaga rutinitas harian pribadi Anda.
Selama masa-masa stres, perhatikan kebutuhan dan perasaan Anda sendiri.
Misalnya lakukan hal yang membuat sehat dan rileks namun dapat Anda nikmati.
Berolahragalah secara teratur, jaga rutinitas tidur, dan makan makanan sehat. (Tribunjabar.id/Fidya Alifa)
Berita Terkait
