Lebaran 2019
5 Makanan dan Minuman Pengganti Elektrolit Dehidrasi saat Mudik Lebaran
Inilah daftar makanan dan minuman pengganti elektrolit agar tak dehidrasi saat mudik balik Lebaran terdiri dari berbagai jenis dan macamnya.
4. Mentimun
Mentimun kaya akan potasium, manganm dan magnesium yang menjadikan mentimun sebagai elektrolit yang sempurna.
Mentimun juga meningkatkan daya ingat dan melindungi sel saraf.
• Dua Pemalak Bus di Jalur Selatan Ini Ditangkap Polsek Malangbong
5. Susu Murni
Satu lagi minuman yang banyak mengandung elektrolit yakni adalah susu murni.
Kandungan elektrolit dalam susu murni dianjurkan untuk tubuh.
Pasalnya di dalam atu gelas susu mengandung kalium, magnesium, sodium, kalsium, dan fosfor.
Keseimbangan cairan saat beaktivitas mudik balik Lebaran di jalan dapat diatasi oleh susu murni.
http://www.tribunnews.com/nasional/2019/06/06/5-makanan-dan-minuman-pengganti-elektrolit-dehidrasi-saat-mudik-balik-lebaran?page=2.
Penulis: Facundo Chrysnha Pradipha
Editor: Natalia Bulan Retno Palupi
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/cirebon/foto/bank/originals/air-kelapa-mud.jpg)