Breaking News:

Lebaran 2019

5 Makanan dan Minuman Pengganti Elektrolit Dehidrasi saat Mudik Lebaran

Inilah daftar makanan dan minuman pengganti elektrolit agar tak dehidrasi saat mudik balik Lebaran terdiri dari berbagai jenis dan macamnya.

tribunnews.com
minum air kelapa muda 

TRIBUNCIREBON.COM - Inilah daftar makanan dan minuman pengganti elektrolit agar tak dehidrasi saat mudik balik Lebaran terdiri dari berbagai jenis dan macamnya.

Aktivitas mudik atau balik Lebaran yang sudah dimulai akhir-akhir ini tak urung menyita waktu dan energi sepertri zat elektrolit sebagai nutrisi untuk tubuh.

Pemudik Lebaran perlu menjaga daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan dan minuman agar tidak terserang dehidrasi saat tengah mudik balik Lebaran.

Berbagai macam makanan dan minuman memiliki zat pengganti elektrolit agar kita tidak terdehidrasi.

Inilah rangkuman Tribunnews.com dari berbagai sumber.

Mulai Pukul 12.00 WIB, Penerapan One Way Arus Balik Diberlakukan

1. Air Kelapa

 
Selain menyegarkan, air kelapa merupakan minuman pengganti elektrolit dan mengandung kandungan potassium tingkat tinggi.

Minum air kelapa jadi cara untuk mengisi kembali mineral yang hilang.

2. Jahe Hangat

Jahe adalah minuman cocok untuk menggantikan elektrolit yang hilang dalam tubuh.

Halaman
123
Editor: Mutiara Suci Erlanti
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved