Kesehatan
Jantung Sehat, Terhindar dari Diabetes, dan Bagus untuk Otak, Cukup Makan Kangkung Saja
Kandungan dalam kangkung ternyata memiliki sejumlah manfaat diantaranya bisa menjaga kesehatan jantung dan mencegah diabetes.
lihat foto
Oleh karena itu, kangkung sangat baik dikonsumsi oleh anak-anak dan orang dewasa yang aktif untuk tetap menjaga kesehatan otak.
Baca juga: Gejala Penyakit Jantung Bisa Dideteksi Lewat Kulit dan Kuku, Ini Tanda-tandanya
4. Menjaga kesehatan jantung
Kangkung mengadung antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas pada tubuh.
Radikal bebas diketahui sebagai salah satu penyebab rusaknya pembuluh darah di tubuh.
Oleh karena itu, kangkung baik dikonsumsi untuk mencegah kesehatan pembuluh darah dan jantung Anda.
5. Menurunkan kolesterol
Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa kangkung bisa menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida dalam darah.
6. Mencegah diabetes
Pada sebuah penelitian tahun 2011 yang dipublikasikan melalui Jurnal Farmasi FMIPA Universitas Islam Indonesia, konsumsi kangkung terbukti menurunkan kadar gula dalam darah.
Ini menunjukkan bahwa kangkung memiliki efek antihiperglikemia dan mampu mencegah diabetes.
Itu dia manfaat kangkung untuk kesehatan Anda.
Apakah Anda berencana makan kangkung besok?
Artikel ini telah tayang di Kontan.Id dengan judul ; 6 Manfaat kangkung untuk kesehatan: menyehatkan jantung sampai mencegah diabetes
