Ternyata Ini 5 Sayur yang Berbahaya Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bisa Naik Dengan Cepat

Sayuran berpati atau bertepung adalah sayuran yang mengandung cukup banyak karbohidrat di dalamnya.

2. Tomat

Tomat sebenarnya punya rasa manis yang kuat meski rasanya dominan asam.

Untuk penderita diabetes, hindari banyak makan tomat mentah ataupun yang ada dalam makanan.

3. Buncis

Buncis juga termasuk makanan berpati sehingga harus dihindari atau dibatasi konsumsinya.

4. Jagung

Jagung punya rasa yang manis, terutama jagung manis.

Tapi jagung yang tidak manis pun tetap tidak baik dikonsumsi penderita diabetes.

Alasannya karena jagung merupakan makanan berpati.

5. Ubi

Segala jenis ubi harus dihindari terutama ubi yang bercita rasa manis seperti ubi ungu dan ubi kuning.

Semua jenis ubi juga memiliki kandungan pati yang tinggi.

Namun, jumlah patinya masih lebih rendah daripada kentang.

Baca juga: Tekanan Darah Tinggi Dijamin Turun Drastis dengan Konsumsi 4 Bahan Alami Ini Secara Teratur

Berita lain terkait Penyakit Diabetes