Tekanan Darah Tinggi Dijamin Langsung Turun Drastis, Cukup Konsumsi Bawang Putih & 3 Bahan Alami Ini
Banyak bahan alami yang ternyata bisa dimanfaatkan untuk mengkontrol atau menurunkan darah tinggi
lihat foto
- 2,1 gram serat
- 181 miligram kalsium
- 1,7 miligram zat besi
- 25 miligram magnesium
- 153 miligram fosfor
- 401 miligram kalium
- Selain itu, bawang putih juga mengandung senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan, antibakteri, antikanker, dan antiradang.
Bluberi dan lemon
Laman Tuasaude merekomendasikan bluberi untuk mengatasi tekanan darah tinggi.
Supaya efek antioksidan yang terkandung dalam jenis buah itu bisa terserap tubuh secara maksimal, cobalah untuk mengkombinasikannya dengan lemon.
Baca juga: Jangan Makan 6 Jenis Makanan Ini Agar Kolesterol dalam Tubuh Tidak Naik Drastis
Daun zaitun
Daun zaitun juga bisa Anda gunakan sebagai obat herbal tekanan darah tinggi, lo.
Caranya, masukkan 2 sdm bubuk daun zaitun dalam 500 ml air rebus.
Diamkan dulu selama lima hingga 10 menit kemudian saring air tersebut.
Minum air daun zaitun sebanyak tiga hingga empat kali dalam sehari.
Teh hibiscus
Teh hibiscus termasuk salah satu obat herbal tekanan darah tinggi.
