Kolesterol
Jangan Makan 6 Jenis Makanan Ini Agar Kolesterol dalam Tubuh Tidak Naik Drastis
Jenis makanan-makanan yang harus dihindari agar kolesterol dalam tubuh tidak naik drastis
lihat foto
Mengutip dari Eatthis.com, minyak kelapa mengandung lemak jenuh yang cukup banyak sehingga berbahaya untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca juga: Jangan Makan 4 Bahan Makanan Ini Dijamin Bebas Kolesterol & Asam Urat Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar
Jeruk Bali
Jeruk bali termasuk salah satu pantangan kolesterol yang perlu Anda waspadai.
Umumnya, buah-buahan baik untuk kondisi tubuh Anda.
Namun, penderita kolesterol tinggi perlu mewaspadai konsumsi jeruk bali.
Apalagi jika Anda sedang mengonsumsi obat kolesterol.
Dikhawatirkan, kandungan dalam jeruk bali bereaksi dengan obat yang Anda konsumsi sehingga menimbulkan efek samping.
Biskuit
Apakah Anda suka makan biskuit? Ternyata, biskuit termasuk salah satu pantangan kolesterol yang perlu Anda hindari, lo.
Dalam sebuah biskuit, ada banyak lemak jenuh dan jenis serat yang berpengaruh pada jumlah kolesterol dalam tubuh.
Sayap Ayam
Salah satu cara menurunkan kolesterol yang perlu Anda coba adalah membatasi konsumsi sayap ayam.
Biasanya, sayap ayam digoreng bersama dengan kulitnya yang berlemak.
Jenis makanan itu semakin berbahaya untuk kesehatan saat Anda menyantapnya bersama saus yang kurang sehat.
Baca juga: TAKUT Alami Kolesterol Tinggi dan Hipertensi? Coba Konsumsi Bawang Putih, Begini Cara Mengolahnya
