Tanaman Liar Ini Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Ini 6 Manfaat Daun Pegagan

Dalam penelitian tersebut, daun pegagan memiliki efek anticemas pada mencit jantan yang kurang tidur selama 72 jam.

Sebuah ulasan terkait obat herbal untuk mengatasi kecemasan juga menyimpulkan, daun pegagan memiliki efek anticemas.

Namun, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi temuan-temuan ini.

4. Berguna sebagai antidepresan

Efek positif daun pegagan pada fungsi otak juga dapat menjadikannya sebagai antidepresan yang efektif.

Sebuah ulasan di tahun 2016 terhadap penelitian yang melibatkan 33 orang dengan gangguan kecemasan umum mendukung klaim tersebut.

Para peserta penelitian diminta mengonsumsi daun pegagan sebagai pengganti obat antidepresan selama 60 hari.

Mereka pun melaporkan penurunan kecemasan, stres, dan depresi.

5. Mengatasi insomnia

Mengingat daun pegagan bermanfaat untuk mengatasi kecemasan, stres, dan depresi, daun pegagan juga berkhasiat untuk mengatasi insomnia.

Beberapa orang meyakini bahwa tanaman herbal ini merupakan alternatif yang aman untuk mengobati insomnia dan gangguan tidur lainnya.

6. Menyembuhkan bekas luka

Menurut sebuah ulasan di tahun 2013, daun pegagan bermanfaat untuk mengurangi stretch mark.

Terpenoid yang ditemukan pada daun pegagan diperkirakan mampu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.

Dengan demikian, daun pegagan dapat membantu mencegah terbentuknya stretch mark dan memudarkan bekas-bekas luka.

Baca juga: Sering Dianggap Tanaman Liar, Daun Sendok Ternyata Bisa Mengobati Diabetes Melitus, Begini Resepnya

Baca juga: Dianggap Tanaman Liar, Tapak Dara Ternyata Ampuh Obati Diabetes Melitus dan Cegah Kanker

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Manfaat Daun Pegagan, Tanaman Liar dengan Khasiat yang Melimpah"