Tekanan Darah Tinggi Dapat Turun Drastis dengan Rutin Minum 5 Jenis Infused Water Ini

Seledri bisa jadi opsi untuk penderita tekanan darah tinggi yang enggan minum obat saat penyakitnya kambuh. 

Umumnya, seledri direbus untuk jadi obat penurun tekanan darah tinggi. Bosan minum air rebusan seledri, Anda bisa membuat infused water seledri. 

Cara membuat infused water seledri cukup mudah, berikut panduannya. 

Bahan 

• Daun seledri 50 gram 
• Air matang 500 ml 

Cara membuat

Anda cuci daun seledri sampai bersih lalu masukkan ke dalam air di botol tertutup

. Anda simpan botol berisi air dan seledri tersebut di kulkas selama empat jam sampai lima jam. 

Setelah itu, Anda bisa minum infused water seledri. 

3. infused water belimbing 

Sudah bukan rahasia bila buah belimbing bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. 

Asal tahu saja, buah belimbing kaya akan kalium dan rendah natrium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah serta mengalirkan oksigen ke otak. 

Membuat infused water belimbing cukup mudah, Anda cuci bersih 1 buah belimbing. Anda masukkan potongan buah belimbing segar ke dalam 500 ml air matang. 

Anda simpan infused water belimbing di dalam kulkas selama 4-5 jam. Setelah itu Anda bisa mulai minum.  

4. infused water mentimun

Mentimun, salah satu sayuran yang juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.