Breaking News:

Kesehatan

Minuman Berbahaya Bagi Penderita Diabetes, Tak Boleh Diminum dapat Tingkatkan Kadar Gula Darah

Meskipun jus buah 100% aman dalam jumlah sedang, tapi jika dikonsumsi berlebihan pun maka akan memberikan efek negatif.

Editor: Mumu Mujahidin
Tribun Jabar
Ilustrasi - Efek minuman berenergi 

TRIBUNHCIREBON.COM - Bagi Anda penderita diabetes atau kencing manis hindari 3 jenis minuman ini.

Ketiga jenis minuman ini tak hanya dapat meningkatkan kadar gula darah, tetapi juga dapat berkontribusi terhadap penambahan asupan kalori harian melebihi dari yang direkomendasikan.

Berikut adalah 3 jenis minuman yang harus dihindari penderita diabetes ;

Ilustrasi Diabetes
Ilustrasi Diabetes (Simson 33)

1. Soda biasa

Soda menempati posisi teratas dalam daftar minuman yang harus dihindari.

Rata-rata, satu kaleng memiliki 40 gram karbohidrat dan 150 kalori.

Minuman manis ini juga dikaitkan dengan penambahan berat badan dan kerusakan gigi. Jadi sebaiknya tinggalkan.

Sebaliknya, ambillah infused water atau teh bebas gula.

2. Minuman energi

Minuman energi bisa mengandung tinggi kafein dan karbohidrat.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved