Manfaat Konsumsi Telur Puyuh, Bisa Tingkatkan Metabolisme Hingga Cegah Peradangan, Tapi Ada Efeknya
Meskipun memiliki ukuran yang lebih kecil, telur puyuh juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
Editor:
Muhamad Nandri Prilatama
lihat foto
Namun, untuk orang yang memiliki kolesterol tinggi, mengonsumsi banyak telur puyuh tidak dianjurkan.
Efek Samping Telur Puyuh
Di samping adanya manfaat telur puyuh, mengonsumsi telur puyuh secara berlebihan juga akan menimbulkan efek samping.
Seperti meningkatkan risiko hipotensi dan hipoglikemia.
Selain itu mengonsumsi telur puyuh secara berlebihan akan membuat kolesterol semakin tinggi.
Untuk ibu hamil dan menyusui, sebaiknya ketika akan mengonsumsi telur puyuh harus dikonsultasikan dengan dokter.
Meskipun demikian, mengonsumsi telur puyuh dalam jumlah sedang bisa dianjurkan. (*)
Berita Terkait
