Penyebab Diabetes yang Jarang Diketahui Kata dr Zaidul Akbar, Ternyata dari Makanan Ini

TRIBUNCIREBON.COM- Berikut ini sumber makanan penyebab penyakit diabetes yang jarang diketahui.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengungkap salah satu sumber makanan yang menjadi penyebab penyakit diabetes. 

Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah.

Penyakit diabetes tentunya perlu diwaspadai oleh bagi banyak orang. 

Banyak orang yang memahami bahwa penyakit diabetes disebabkan karena sering mengonsumsi banyak karbohidrat atau makanan manis.

Penderita diabetes sering dianjurkan untuk menjaga asupan makanan, terutama yang terkait dengan asupan gula dan karbohidrat.

 Dikutip dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Senin (30/9/2024), dokter yang sering mengkampanyekan pengobatan berbasis bahan herbal ini mengatakan, umumnya penyakit diabetes disebabkan oleh makanan yang berasal dari gula olahan, kerap kali penderitanya tidak menyadari hal ini.

"Orang diabetes itu salah satunya gara-gara si penderita gak paham soal gula olahan," kata dr Zaidul Akbar. 

Sebagian besar orang tidak menyadari bahwa apa yang selama ini dikonsumsi ternyata mengandung gula olahan meski berdalih tidak mengonsumsi daging dan lemak.

"Saya kan gak makan daging, gak makan lemak," ujarnya.  "Tapi tiap hari makan tepung berlebihan, gula berlebihan," sambungnya. 

dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa salah satu sumber makanan yang dapat menyebabkan diabetes adalah makanan yang berasal dari olahan tepung, mengandung gula hingga lemak tak baik.

Dalam hal ini, gula memang menjadi sumber lemak untuk tubuh. 

Namun, perlu diperhatikan bahwa kini banyak sumber lemak yang tidak baik, salah satunya berasal dari minyak goreng.

"Lemak kita itu sumbernya dua, kalau nggak dari gula yang kita makan atau lemak itu sendiri itu pun jangan catatan lemak lemak yang tidak baik, contohnya dari minyak goreng," imbuhnya. 

Saran dr Zaidul Akbar, untuk menghindari diabetes sebaiknya jauhi makanan yang mengandung tepung, gula olahan serta makanan yang digoreng.