Cara Makan Gorengan Agar Aman Kolesterol yang Bisa Memicu Masalah Kesehatan Serius

TRIBUNCIREBON.COM - Makan gorengan -yang diyakini sebagai pemicu kolesterol- di pagi hari memang sudah hampir menjadi kebiasaan banyak orang sebagai menu sarapan.

Semua orang pasti kenal dengan nama-nama makanan gorengan seperti bakwan atau bala-bala, tahu isi, risoles, pisang goreng, dan lain-lain.

Semua jenis gorengan itu, pastinya terasa mantap saat disantap dibarengi dengan minuman hangat, baik teh manis maupun kopi.

Meski sudah menjadi rahasia umum sebagai pemicu kolesterol, tetap saja kebanyakan orang mengonsumsinya terutama di saat pagi, sore bahkan malam hari, camilan yang kerap menjadi favorit adalah gorengan yang biasanya selalu ada di meja makan.

Tak hanya itu, gorengan juga biasanya selalu menjadi menu favorit saat orang berbuka puasa.

Baca juga: Tak Perlu Repot Antre ke Dokter untuk Cek Kadar Kolesterol, Ternyata Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

Menyikapi kebiasaan makan gorengan tersebut, Anda perlu tetap ingat bahwa gorengan memang bisa memicu naiknya kadar kolesterol sehingga bisa saja berisiko pada penyakit jantung.

Dikutip dari Grid.Id, gorengan sudah menjadi salah satu menu favorit untuk camilan masyarakat Indonesia.

Bahkan di saat pagi hari, bahwa sarapan tidak terasa lengkap tanpa makanan gorengan ini.

Sebagai salah satu camilan favorit, gorengan memang pilihan yang nikmat, praktis dan terjangkau.

Sayangnya, mengonsumsi makanan berlemak seperti gorengan ternyata sangat tidak begitu disarankan untuk kesehatan apalagi jika dimakan saat sarapan atau saat buka puasa.

Melansir Kompas.com, gorengan merupakan salah satu jenis makanan yang sulit dicerna oleh sistem pencernaan.

Apalagi jika saat sarapan atau buka puasa, mengingat sistem pencernaan kita baru saja diistirahatkan selama tidur semalaman atau seharian karena puasa.

Baca juga: INI Kumpulan Minuman Alami yang Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi, Silakan Pilih yang Anda Suka

Mengonsumsi makanan tinggi lemak seperti gorengan saat pagi hari atau berbuka puasa akan membuat sistem pencernaan bekerja lebih keras.

Pada akhirnya, ini akan membuat kita mengalami gangguan sistem pencernaan.

Tak hanya itu, jika dikonsumsi setiap hari dalam jumlah yang banyak, gorengan bisa memicu masalah kesehatan serius.