Info Kesehatan
5 Minuman Berbahan Alami Yang Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi, Mudah Didapat
Berikut adalah deretan minuman alami yang bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Editor:
Mutiara Suci Erlanti
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/cirebon/foto/bank/originals/daftar-makanan-yang-harus-dihindari-oleh-penderita-kolesterol-agar-tak-membahayakan-kesehatan.jpg){kind=small}
lihat foto
Salah satunya adalah menurunkan kolesterol tinggi dalam darah.
Anda cukup minum 500 ml infused water jeruk nipis setiap hari untuk merasakan manfaatnya.
5. Infused water belimbing
Buah belimbing mengandung pektin yang mampu mengikat kolesterol dan mengeluarkannya melalui feses.
Tidak hanya itu, belimbing juga mengandung serat tinggi yang baik untuk pencernaan.
Anda bisa memilih satu dari lima minuman di atas untuk dikonsumsi secara rutin.
Jangan lupa, Anda sebaiknya olahraga rutin agar kadar kolesterol segera mendekati nilai normal.
Baca juga: Cara Gampang Cek Kadar Kolesterol, Tak Perlu ke Dokter, Bisa Dicoba Sendiri di Rumah, Gratis
Artikel ini telah tayang di kontan.co.id
