5 Minuman Berbahan Alami Yang Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi, Mudah Didapat

TRIBUNCIREBON.COM - Berikut ini deretan minuman alami yang bisa menurunkan kolesterol tinggi.

Salah satu cara menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh yaitu dengan rutin mengonsumsi minuman alami.

Untuk itu, Anda perlu tahu minuman alami yang mana yang punya khasiat menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Kadar kolesterol tinggi bisa memicu munculnya komplikasi penyakit bila tidak segera ditangani.

Ini 5 minuman alami yang efektif menurunkan kolesterol tinggi.  

Kolesterol tinggi bisa diderita siapa saja laki-laki dan perempuan tanpa memandang usia. 

Baca juga: Tak Perlu Obat, Ini 7 Cara Turunkan Kolesterol Jahat, Salah Satunya Hindari Merokok

Asal tahu saja, kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah. 

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh.

Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke. 

Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni, konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi, obesitas, kurang olahraga, stres, dan merokok.  

Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres. 

Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup. 

Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Cara lainnya, Anda bisa mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa menurunkan kolesterol tinggi. 

Minuman enak dan segar penurun kolesterol tinggi