Daftar Makanan yang Bagus Dikonsumsi oleh Penderita Kanker Tiroid, Mulai dari Yogurt Sampai Alpukat
Ada beberapa makanan yang bagus untuk dikonsumsi oleh penderita kanker tiroid.
lihat foto
Teh hijau memiliki katekin, sejenis antioksidan yang memaksa sel-sel lemak untuk melepaskan lemak dan membantu hati membakar kelebihan lemak.
6. Gandum utuh
Tubuh menggunakan lebih banyak energi untuk mencerna biji-bijian. Dengan serat ekstra, metabolisme meningkat karena tubuh harus bekerja lebih keras untuk memecah biji-bijian. Sehingga, biji-bijian utuh disarankan untuk penderita kanker tiroid.
Makanan yang merupakan biji-bijian utuh, seperti gandum, beras merah, kecambah, roti gandum dan quinoa.
7. Alpukat
Alpukat hampir merupakan makanan bernutrisi ajaib. Alpukat dikemas dengan antioksidan, lemak baik, serat, dan nutrisi lainnya.
Alpukat adalah suatu keharusan bagi penderita kanker tiroid karena dapat membantu mengatasi fungsi kelenjar ini yang tidak seimbang.
8. Brokoli
Brokoli kaya akan kalsium dan vitamin C. Sayuran ini membantu tubuh meningkatkan metabolisme dan kaya akan serat.
Apa pun yang membantu meningkatkan metabolisme bermanfaat bagi penderita kanker tiroid. Brokoli meningkatkan Thermic Effect of Food (TEF), yaitu pendorong metabolisme tubuh setelah dimakan.
Baca juga: Gejala-gejala Kanker Tiroid, Waspada Jika Ada Benjolan di Leher, Ini yang Harus Dilakukan
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Makanan untuk Penderita Kanker Tiroid Sehari-hari".
