Kolesterol
Cara Cek Kolesterol yang Gampang dan Gratis, Bisa Dicoba Sendiri di Rumah, Gak Usah ke Dokter
Ternyata cara cek kolesterol itu sebagai langkah awal bisa dilakukan sendiri di rumah, tak perlu ke dokter.
lihat foto
TRIBUNCIREBON.COM - Ternyata cara cek kolesterol itu sebagai langkah awal bisa dilakukan sendiri di rumah, tak perlu ke dokter.
Bagaimana caranya cek kolesterol di rumah dan gratis ini? Simak penjelasannya berikut ini.
Kolesterol merupakan salah satu penyakit yang kerap menyerang orang yang sudah lanjut usia.
Baca juga: 10 Khasiat Minum Rendaman Biji Ketumbar, Salah Satunya Rontokkan Kolesterol Jahat, Ini Cara Buatnya
Tapi kolesterol juga bisa mengancam kalangan muda termasuk anak-anak.
Wah, kolesterol jadi harus diwaspadai.
Oleh karena itu, sejumlah orang kini rutin mengecek kadar kolesterol.
Jika banyak orang mengecek kadar kolesterol harus datang ke rumah sakit, kini ada cek kadar kolesterol dari rumah.
Lantas seperti apa caranya? Berikut ulasannya:
Anda harus mengetahui kadar kolesterol khususnya saat mengonsumsi daging agar tidak membahayakan tubuh.
Produksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak merupakan manfaat dari kolesterol.
Akan tetapi, kolesterol bisa berbahaya bila jumlahnya melebihi batas.
Lalu, bagaimanakah cara mengetahui cek kadar kolesterol tanpa perlu ke dokter atau cek lab?
1. Tidurlah di ruangan dengan suhu 25 derajat celcius
2. Bila Anda bisa tidur tanpa menggunakan selimut, artinya kadar kolesterol Anda normal
3. Bila Anda merasa menggigil dan harus menggunakan selimut, artinya kadar kolesterol Anda rendah
