Jangan Disepelekan, Daun-daun yang Sering Anda Temui Ini Ternyata Punya Khasiat Turunkan Kolesterol

Selain itu, beberapa dedaunan memiliki khasiat menurunkan gula darah dan kolesterol tinggi.   

Daun-daunan penurun kolesterol dan gula darah

Berikut daun-daun herbal yang bermanfaat membantu menurunkan kolesterol tinggi dan gula darah bila dikonsumsi dengan benar. 

Baca juga: Hindari Sekarang, Konsumsi Gorengan & Merokok, jadi Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi

1. Daun kari   

Sebagian dari Anda pasti pernah mendengar daun kari.

Daun kari ini disebut juga daun salam koja dengan nama ilmiah Murraya koenigii.

Ya, daun kari cukup populer di India.    

Daun kari memiliki aroma yang khas.

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, daun kari juga dimanfaatkan dalam dunia pengobatan alami.

Daun kari sumber vitamin A, C, potasium, kalsium, serat, tembaga, zat besi, dan nutrisi penting lainnya.    

Daun kari bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan, mengelola diabetes, meningkatkan kesehatan usus, dan mengelola kolesterol.    

Hasil sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Chinese Medicine menunjukkan ekstrak daun kari memiliki khasiat untuk menurunkan kolesterol dan gula darah.    

Sekedar info, penelitian tersebut dilakukan pada tikus yang menderita diabetes.    

Peneliti memberikan tikus suntikan ekstrak daun kari intraperitoneal setiap hari selama 10 hari.    

Hasil, ekstrak daun kari secara signifikan menurunkan kolesterol dan gula darah.

Baca juga: CARA Gampang Turunkan Gula Darah dalam Tubuh Bagi Penderita Diabetes, Lakukan Langkah Mudah Ini