Makan dan Minum Ini di Pagi dan Malam Hari Agar Usus dan Pencernaan Sehat, Ini Resep dr Zaidul Akbar

Mengonsumsi kurma di pagi hari bahkan dianjurkan oleh Nabi SAW.

Baca juga: Tak Banyak yang Tahu, dr Zaidul Akbar Sebut 4 Bahan Ini Bisa Sebabkan Gampang Sakit Gigi

"Baru paginya Nabi memberikan contoh kepada kita, kata nabi SAW, rumah yang ada kurma di dalamnnya maka rumah tadi tidak akan kelaparan," imbuhnya.

Bahkan, manfaat mengonsumsi kurma telah terbukti secara ilmiah. Kurma juga mengandung asam amino yang sangat tinggi.

"Secara sains kurma mengandung satu bahan yang terkenal sebagai Resistant starch, jadi dia bisa memperbaiki lagi usus tadi," sambung dr Zaidul Akbar..

Selain mengonsumsi kurma di pagi hari, dianjurkan juga minum air rendaman kurma atau biasa disebut dengan air nabeez.

Air nabeez adalah minuman dari campuran air putih dan buah kurma yang telah direndam semalaman.

Berkat kandungan asam aminonya, mengonsumsi kurma dan minum air rendaman kurma, selain dapat menyehatkan usus dan pencernaan, mengonsumsi kurma juga bagus untuk kesehatan tubuh lainnya.

"Air nabeez ini boleh saya katakan air asam amino sebenarnya dia air asam amino, karena kurma mengandung asam amino dan enzimnya badan kita bahan bakunya adalah asam amino," pungkas dr Zaidul Akbar. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Berita lain terkait Penyakit Usus dan Pencernaan