Makan dan Minum Ini di Pagi dan Malam Hari Agar Usus dan Pencernaan Sehat, Ini Resep dr Zaidul Akbar

TRIBUNCIREBON.COM - Masalah pencernaan menjadi salah satu penyakit yang sangat banyak dialami masyarakat.

Berikut ini tips dari ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar terkait makanan dan minuman yang baik dokonsumsi oleh orang yang memiliki masalah pencernaan.

dr Zaidul Akbar menganjurkan konsumsi makanan dan minuman berikut ini agar usus sehat dan bisa memperbaiki masalah pencernaan.

Masalah pencernaan tentunya pernah menghampiri sebagian orang.

Masalah pencernaan pada umumnya seperti diare, sembelit, gerd, tukak lambung dan lainnya.

Masalah pencernaan merupakan masalah yang terjadi pada salah satu organ sistem pencernaan, atau lebih dari satu organ pencernaan secara bersamaan.

Sistem pencernaan terdiri dari sejumlah organ, mulai dari mulut, kerongkongan, lambung, usus halus, usus besar, dan anus.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Sabtu (25/12/2021), dr Zaidul Akbar mengatakan, salah satu masalah pencernaan yang sering dirasakan oleh banyak orang adalah masalah pada bagian usus, yakni kondisi jonjot-jonjot usus yang meregang.

"Orang-orang yang memiliki masalah di pencernaan, salah satu masalah tersebut adalah bagian jonjot jonjot ususnya itu meregang," ujaranya.

Mengutip dari wikipedia, jonjot jonjot usus adalah lipatan atau lekukan yang terdapat di dalam usus penyerapan (ileum).

Baca juga: Cara Mudah Mencegah Kanker Prostat Pada Pria, Lakukan 5 Langkah Mudah Ini

Jonjot jonjot usus ini berfungsi memperluas permukaan penyerapan, sehingga makanan dapat terserap sempurna.

Sebut dr Zaidul Akbar, apabila jonjot-jonjot usus meregang, dapat menyebabkan bagian dari usus tersebut masuk ke dalam darah dan menyebabkan munculnya penyakit-penyakit lainnya.

Bagian jonjot-jonjot usus yang meregang, kata dr Zaidul Akbar harus direkatkan kembali agar usus dapat berfungsi normal sehingga tidak terjadi permasalahan pada sistem pencernaan di kemudian hari.

"Bagaimana cara menyambungnya dia (usus) agar rapat kembali? Secara saintifik dijelaskan, bahwa salah satu yang diperlukan untuk menyambung mereka atau menguatkan dia (usus) lagi dengan mengonsumsi kurma," katanya.

Dianjurkan mengonsumsi kurma di pagi hari agar usus dan sistem pencernaan tetap sehat.

Mengonsumsi kurma di pagi hari bahkan dianjurkan oleh Nabi SAW.

Baca juga: Tak Banyak yang Tahu, dr Zaidul Akbar Sebut 4 Bahan Ini Bisa Sebabkan Gampang Sakit Gigi

"Baru paginya Nabi memberikan contoh kepada kita, kata nabi SAW, rumah yang ada kurma di dalamnnya maka rumah tadi tidak akan kelaparan," imbuhnya.

Bahkan, manfaat mengonsumsi kurma telah terbukti secara ilmiah. Kurma juga mengandung asam amino yang sangat tinggi.

"Secara sains kurma mengandung satu bahan yang terkenal sebagai Resistant starch, jadi dia bisa memperbaiki lagi usus tadi," sambung dr Zaidul Akbar..

Selain mengonsumsi kurma di pagi hari, dianjurkan juga minum air rendaman kurma atau biasa disebut dengan air nabeez.

Air nabeez adalah minuman dari campuran air putih dan buah kurma yang telah direndam semalaman.

Berkat kandungan asam aminonya, mengonsumsi kurma dan minum air rendaman kurma, selain dapat menyehatkan usus dan pencernaan, mengonsumsi kurma juga bagus untuk kesehatan tubuh lainnya.

"Air nabeez ini boleh saya katakan air asam amino sebenarnya dia air asam amino, karena kurma mengandung asam amino dan enzimnya badan kita bahan bakunya adalah asam amino," pungkas dr Zaidul Akbar. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Berita lain terkait Penyakit Usus dan Pencernaan