Atasi Masalah Kolesterol dengan Bawang Putih, Berikut Cara Mengonsumsinya Serta Manfaat Lainnya

"Saya akan bagikan resep ini pada wanita-wanita yang menginginkan perut rata seperti saya," pungkas Chef Ricardo.

Lalu, bagaimana cara membuat rendaman air bawang putih yang kaya khasiat ini?

Dilansir dari kanal Youtube Chef Ricardo Cooking, ia juga membocorkan resep yang selama ini ia minum untuk membuat berat badannya berkurang.

Siapkan air biasa, jika menghendaki boleh menggunakan air hangat 330 ml.

Kemudian, potong 3 siung bawang putih, kemudian iris tipis.

Masukkan potongan bawang putih ke dalam air dan diamkan selama kurang lebih 6 jam.

Air rendaman bawang putih ini pun sudah siap diminum setiap pagi saat perut kosong.

Baca juga: Berapa Siung Bawang Putih Untuk Turunkan Kolesterol? Berikut Takaran dan Cara Mengonsumsinya

Selain itu, banyak ahli kesehatan yang menyebut bawang putih sebagai salah satu makanan yang bisa mengobati berbagai penyakit, lho!

Jika mau tubuh Anda sehat, di pagi hari coba makan bumbu dapur ini.

Ya, sebelum sarapan ada baiknya kita makan bawang putih mentah.

Menurut ahli kesehatan dan nutrisi, Shilpa Arora, makan bawang putih mentah di pagi hari dalam keadaan perut kosong bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, di bawah ini beberapa manfaat baik lainnya dari bawang putih. Yuk kita simak!

Manfaat Rutin Makan Bawang Putih Tiap Pagi

Memakan bawang putih di pagi hari bisa mengeliminasi racun yang tidak diperlukan oleh tubuh.

Kita hanya perlu makan satu siung kecil, kemudian segera minum segelas air putih hangat untuk menghilangkan rasanya yang tidak enak.