Atasi Masalah Kolesterol dengan Bawang Putih, Berikut Cara Mengonsumsinya Serta Manfaat Lainnya

TRIBUNCIREBON.COM - Lemak kolesterol dan bawang putih kerap disebut orang sangatlah berjodoh.

Tak sedikit yang mengklaim bawang putih mampu mengatasi kadar kolesterol tinggi yang dapat mengganggu aliran darah.

Diketahui, kolesterol adalah lemak yang berguna bagi tubuh. Namun bila kadarnya di dalam tubuh terlalu tinggi, kolesterol akan menumpuk di pembuluh darah dan mengganggu aliran darah.

Adapun bawang putih, disebutkan ahli kesehatan dan nutrisi, mengandung bahan yang bisa menguatkan bagian tubuh sehingga bisa mengatur kolesterol dalam darah.

Baca juga: Makan 6 Siung Bawang Putih Panggang Setiap Hari, Khasiatnya Maknyus, Bisa Tingkatkan Imun Tubuh

Untuk mengatahui tentang bawang putih yang bisa mengatasi masalah kolesterol serta penyakit lainnya, simak penjelasannya berikut ini:

Allicin adalah senyawa aktif dalam bawang putih yang bersifat tidak stabil, dan efektif membunuh mikroba, seperti kuman-kuman penyebab infeksi.

Bahkan, beberapa klaim mengejutkan menyebutkan bahwa kandungan dalam bawang putih mampu membantu mencegah munculnya kanker.

Bawang putih juga diperkaya dengan vitamin B1, B2, B3, B6, folat, vitamin C, kalsium, besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, natrium, dan seng.

Baca juga: Cara Menurunkan Kolesterol dengan Mengonsumsi Bawang Putih, Begini Mengolahnya

Berikut ini sederet manfaat air rendaman bawang putih yang berikan manfaat bagi tubuh.

1. Rawat ginjal

Studi dari Universitas Panjab menjelaskan bahwa mengonsumsi air rendaman bawang putih bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.

Hal tersebut diungkapkan langsung oleh salah satu ilmuwan Panjab University.

"Pertumbuhan patogen yang disebut Paeruginosa ini pada dasarnya memenuhi saluran kemih dan masalah ginjal.

"Dengan minum air rendaman bawang putih, bisa mencegah itu," jelas salah satu ilmuwan Panjab University.

2. Atasi masalah kolesterol dan hipertensi