Makan Bawang Secara Rutin, Ternyata Bisa Bikin Orang Makin Pintar, Cegah Kanker Otak dan Stroke

TRIBUNCIREBON.COM - Tak disangka, di balik rasa dan aromanya yang khas dan fungsinya lebih banyak sebagai bumbu dapur, bawang putih juga baik untuk kesehatan otak.

Kenapa bisa membantu kesehatan otak? Malah disebutkan bawang putih bisa membuat kita semakin pintar, mencegah kanker otak hingga stroke.

Pasalnya, kandungan gizi di dalam 100 gram bawang putih saja cukup banyak.

Baca juga: Jaga Kesehatan Gula Darah dengan Minum Air Rendaman Bawang Putih Secara Rutin, Khasiatnya Mantaps

Berikut ini dia beberapa nutrisi yang bisa didapatdengan mengonsumsinya rutin:

- Zinc

- Mangan

- Sodium

- Selenium

- Karbohidrat

- Gula

- Lemak

- Protein

- Beta karoten

- Thiamin atau vitamin B1

- Asam pantotenat