Tekanan Darah Tinggi Dijamin Turun Drastis dengan Konsumsi 4 Bahan Alami Ini Secara Teratur

Untuk memudahkan, Anda bisa merendam bawang putih di malam hari, lalu minum airnya di pagi hari.

Baca juga: Jangan Makan 6 Jenis Makanan Ini Agar Kolesterol dalam Tubuh Tidak Naik Drastis

Daun zaitun

Daun zaitun juga bisa Anda gunakan sebagai obat herbal tekanan darah tinggi, lo.

Caranya, masukkan 2 sdm bubuk daun zaitun dalam 500 ml air rebus.

Diamkan dulu selama lima hingga 10 menit kemudian saring air tersebut.

Minum air daun zaitun sebanyak tiga hingga empat kali dalam sehari.

Teh hibiscus

Teh hibiscus termasuk salah satu obat herbal tekanan darah tinggi.

Teh hibiscus adalah teh yang terbuat dari kembang sepatu.

Mengutip dari Tuasaude, kandungan dalam jenis teh itu efektif menurunkan tekanan darah. Jadi, teh hibiscus cocok dikonsumsi oleh penderita hipertensi.

Ada banyak produk teh hibiscus yang dijual di pasaran. Namun, tidak ada salahnya untuk membuat jenis teh itu sendiri.

Cobalah untuk minum teh hibiscus satu hingga dua kali dalam sehari.

Jangan lupa untuk memberikan jarak selama delapan jam jika Anda ingin minum teh tersebut lebih dari sekali.

Baca juga: Jangan Makan 4 Bahan Makanan Ini Dijamin Bebas Kolesterol & Asam Urat Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar

Berita lain terkait Darah Tinggi