Cara Gampang Cegah Kanker Prostat Pada Pria, Konsumsi 5 Makanan Ini Secara Rutin

TRIBUNCIREBON.COM - Salah satu penyakit kanker yang kerap menyerang kaum laki-laki adalah kanker prostat.

Kanker prostat adalah salah satu penyakit berbahaya yang mengancam kaum laki-laki.

Simak cara mencegah kanker prostat agar penyakit ini tidak menyerang Anda.

Prostat merupakan kelenjar kecil yang berada di perut bagian bawah pria.

Letaknya persis di bawah kandung kemih dan di sekitar uretra. Prostat diatur oleh hormon testosteron dan menghasilkan cairan mani.

Ketika terjadi pertumbuhan sel abnormal dan ganas di sana, itu bisa menyebabkan kanker prostat. Kanker prostat ini sangat berbahaya dan dapat menyebar ke area tubuh lainnya.

Merangkum dari Healthline, risiko terkena kanker prostat semakin meningkat seiring bertambahnya usia.

Sekitar 60 persen dari semua kanker prostat di Amerika Serikat didiagnosis pada pria berusia 65 tahun atau lebih.

Sangat jarang pria berusia di bawah 40 tahun mengalami jenis kanker prostat ini.

Tidak ada cara mencegah kanker prostat yang mutlak, tetapi bukti menunjukkan diet memainkan peran penting.

Sejumlah makanan bisa membantu mencegah kanker prostat.

Baca juga: Kencing Lebih dari 8 Kali Sehari Bisa Jadi Gelaja 10 Penyakit Berbahaya, Batu Ginjal Hingga Prostat

Berikut ini beberapa makanan yang dapat menurunkan risiko dan mencegah kanker prostat.

1. Makan tomat dan buah merah lainnya

Makanan pertama untuk mencegah kanker prostat adalah tomat dan buah berwarna merah. Tomat, semangka, dan buah merah lainnya memiliki warna cerah karena antioksidan kuat yang disebut likopen.

Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi buah dan produk berbahan dasar tomat ini memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat dibandingkan mereka yang tidak.