Bawang Putih Benarkah Ampuh Untuk Turunkan Kolesterol Tinggi? Berikut Penjelasannya Hasil Studi

TRIBUNCIREBON.COM -  Bumbu masakan bawang putih banyak diklaim mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Bawang putih yang dikenal karena aromanya yang khas, selain untuk bumbu masakan, kerap diolah menjadi obat alami.

Kerap menjadi obat alami, karena bawang putih mengandung bahan kimia disebut allicin yang terbukti dapat membunuh bakteri dan jamur dan meringankan gangguan pencernaan tertentu.

Selain meringankan gangguan pencernaan, bawang putih diyakini juga punya manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol.

Baca juga: Jangan Langsung Percaya Bawang Putih Bisa Obati Covid-19! Ahli: Rilis Obat Butuh 4 Tahap

Kadar kolesterol tinggi tidak boleh dianggap sepele dan harus segera diobati.

Kolesterol tinggi bisa diderita siapa saja laki-laki dan perempuan tanpa memandang usia.

Kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah. 

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh. Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke. 

Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni, konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi, obesitas, kurang olahraga, stres, dan merokok.  

Baca juga: Dahsyatnya Manfaat Bawang Putih, Mulai dari Obat Awet Muda, Bisa Melawan HIV hingga Antikanker

Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres. 

Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup. 

Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan kolesterol tinggi, yang salah satunya dengan bawang putih.

Adapula yang mengklaim, ramuan herbal jahe campur bawang putih bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi. 

Disebutkan bawang putih mengandung antioksidan yang bisa melancarkan aliran darah dan menjaga kesehatan jantung.