Breaking News:

Kesehatan

Mudah Dilakukan, Ini 4 Cara Menurunkan Kadar Gula Darah dalam Tubuh Secara Alami

Selain itu, masih banyak cara lain yang bisa Anda coba untuk menjaga jumlah gula darah dalam tubuh.

Editor: Mumu Mujahidin
Lifealth - Wartakota
Kayu Manis: Mudah Dilakukan, Ini 4 Cara Menurunkan Kadar Gula Darah dalam Tubuh Secara Alami, salah satunya dengan mengkonsumsi kayu manis 

TRIBUNCIREBON.COM - Menerapkan pola hidup sehat adalah salah satu cara mudah menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Pola hidup sehat bertujuan, agar jumlah gula darah terkontrol sehingga kesehatan tubuh tak semakin terganggu.

Selain berolahraga secara rutin Anda perlu menghindari beberapa jenis makanan dan minuman.

Misalnya, makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan, alkohol, dan susu sapi.

Susu sapi bisa mengganggu sistem imun tubuh yang mana berpengaruh pada jumlah gula darah.

Mengutip dari E Times, Anda bisa mengganti susu sapi dengan susu kambing. Jenis susu itu justru mampu mengontrol jumlah gula darah dalam tubuh.

Selain itu, masih banyak cara lain yang bisa Anda coba untuk menjaga jumlah gula darah.

Konsumsi lidah buaya

Supaya jumlah gula darah dalam tubuh lebih terkontrol, tak ada salahnya untuk mengonsumsi lidah buaya.

Efek tersebut berasal dari kandungan dalam lidah buaya yang berperan sebagai antiinflamasi.

Cobalah untuk mengonsumsi bahan alami ini secara rutin.

Turunkan berat badan

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved