Info Kesehatan
INI Cara Alami Bersihkan Paru-paru, Penting Untuk Dikatahui Apalagi di Saat Pandemi Covid-19
Menjaga kesehatan paru-paru di masa pandemi Covid-19, terasa semakin harus lebih diutamakan.
lihat foto
TRIBUNCIREBON.COM - Menjaga kesehatan paru-paru di masa pandemi Covid-19, terasa semakin harus lebih diutamakan.
Karena seperti diketahui virus corona menyerang organ pernafasan.
Sehingga menjaga kesehatan paru-paru saat ini menjadi hal penting.
Berikut beragam cara untuk menjaga kesehata paru-paru secara alami.
Selain berolahraga dan tidak mengkonsumsi makanan serta tidak merokok, ada sejumlah cara lain menjaga kesehatan paru-paru.
Baca juga: Tanpa Obat Kimia, Cara Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi yang Membahayakan, Coba 6 Minuman Alami Ini
Berikut sejumlah cara alami untuk membersihkan paru-paru.
Dilansir dari Kontan.id, Anda perlu menjaga kesehatan paru-paru dengan membersihkannya secara rutin.
Apalagi jika tubuh Anda sering terpapar zat racun atau polusi yang membahayakan kesehatan paru-paru.
Ada banyak cara membersihkan paru-paru yang bisa Anda lakukan, lo.
Pertama, Anda perlu rajin olahraga.
Tidak hanya menjaga kesehatan paru-paru, olahraga juga dapat menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.
Kedua, hindari polusi yang memperburuk kondisi paru-paru, misalnya asap rokok.
Ketiga, manfaatkan bahan-bahan alami di sekitar Anda.
Kandungan vitamin, mineral, dan nutrisi lain dalam bahan-bahan alami tersebut mampu membantu tubuh mengeluarkan zat racun yang mengganggu kondisi paru-paru.
Dengan begitu, kondisi kesehatan Anda akan tetap terjaga.
Baca juga: Kolesterol Tinggi Dapat Turun Dengan Mudah, Konsumsi 5 Bumbu Dapur Ini, Daun Salam hingga Jahe
