Kesehatan
Kolesterol Tinggi Dapat Turun Dengan Mudah, Konsumsi 5 Bumbu Dapur Ini, Daun Salam hingga Jahe
6 Bumbu dapur yang bisa menurunkan kolesterol tinggi, bawang putih hingga daun salam
Editor:
Mumu Mujahidin
lihat foto
Via alodokter.com
Daun Salam: Kolesterol Tinggi Dapat Turun Drastis dengan Mengkonsumsi 5 Bumbu Dapur Ini, Daun Salam hingga Jahe
4. Kunyit
Kunyit memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh.
Untuk mendapatkan manfaatnya Anda rebus 25 gram kunyit, 2 buah mengkudu, dan 15 gram - 30 gram daun dewa dengan 700 ml air.
Anda rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan 300 ml air.
Setelah mendidih, Anda saring dan minum ramuan herbal tersebut 2 kali sehari.
5. Jahe
Jahe baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol karena mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum wedang jahe tanpa gula secara rutin.
Anda bisa mengonsumsi salah satu dari lima bumbu dapur di atas secara rutin.
Selain itu, Anda sebaiknya mulai olahraga secara rutin agar kadar kolesterol terkontrol.
Berita Terkait
