Sering Dikonsumsi Setiap Hari, Makanan dan Minuman Ini Ternyata Penyebab Migrain, Ini Daftarnya

Hingga saat ini daging olahan dianggap sebagai pemicu migrain pada individu yang sensitif terhadap senyawa nitrat.

Selain makanan, minuman juga bisa menjadi penyebab migrain
Sebagai pemicu migrain, tiramin dapat berpengaruh terhadap keseimbangan hormon serotonin otak dan pelebaran pembuluh darah.

Tiramin tidak hanya terdapat pada makanan namun juga pada beberapa jenis minuman seperti red wine dan minuman beralkohol lainnya.

Selain itu beberapa jenis minuman dapat memicu terjadinya sakit kepala dalam beberapa cara, seperti:

Mengandung pemanis buatan – aspartame merupakan zat pemanis yang umum pada makanan dan minuman dan dapat menimbulkan efek intoleransi pada individu yang sensitif terhadap pemanis buatan.

Baca juga: Jarang Disadari, Makanan Penyebab Kanker Kelenjar Getah Bening Sering Kita Konsumsi, Ini Daftarnya

Memicu gejala sakau – substansi alkohol dan kafein dapat memicu gejala putus seperti migrain jika tidak mengonsumsi substansi tersebut dalam beberapa waktu.

Suhu terlalu dingin – mengonsumsi makanan ataupun minuman dingin dapat memicu gejala sakit kepala ringan dan pada seseorang yang sensitif terhadap perubahan suhu, memakan es krim, frozen yogurt dan mengunyah es batu dapat menjadi penyebab migrain. (Tribuncirebon.com/Mutiara Erlanti)