Breaking News:

Kesehatan

Jenis-jenis Infused Water yang Ampuh Obati Asam Urat Anda, Simak Cara Membuat Infused Water Ini

Simak 3 resep infused water yang efektif mengobati asam urat bila diminum secara rutin. 

(shutterstock/eugena-klykova)
ilustrasi infused water: Jenis-jenis Infused Water yang Ampuh Obati Asam Urat Anda, Simak Cara Membuat Infused Water Ini 

Setelah itu Anda minum dan habiskan dalam satu hari. 

2. infused water serai

Serai mengandung geraniol, sitronelol, citranelal, citral geraniol, eugenol, limonene.

Kandungan zat tersebut membuat serai efektif dijadikan obat penurun kolesterol. 

Selain itu, serai bersifat detoksifikasi alias melancarkan pencernaan serta peluruh asam urat

Alih-alih direbus, para penderita asam urat bisa mengolah serai menjadi infused water

Cara membuat infused water serai cukup mudah, berikut panduannya. 

Bahan 

  • Serai 2 batang atau 200 gram 
  • Air 500 ml

Cara membuatnya

Anda cuci serai sampai bersih lalu masukkan ke dalam air di botol tertutup.

Anda letakkan air dan serai tersebut selama empat sampai lima jam di dalam kulkas. 

Setelah dingin, Anda bisa minum infused water serai.

3. infused water ceri 

Buah ceri segar dipercaya baik untuk dikonsumsi para penderita asam urat.

Buah ceri segar mengandung antosianin yang bermanfaat mengobati asam urat sekaligus menurunkan kadar gula darah. 

Alih-alih dikonsumsi secara langsung, Anda bisa membuat infused water ceri untuk mengobati asam urat

Cara membuat infused water ceri sebagai obat herbal asam urat cukup mudah, beriku panduannya. 

Bahan 

  • Ceri segar 80 gram 
  • Air matang 500 ml 

Cara membuatnya

Anda cuci bersih buah ceri lalu belah menjadi dua. Setelah itu, Anda masukkan buah ceri dan air ke dalam botol tertutup. 

Anda simpan air bercampur buah ceri di dalam kulkas selama 4-5 jam. Setelah itu, Anda bisa langsung minum dan memakan buah ceri yang ada di dalamnya. 

Anda bisa memilih salah satu resep infused water di atas untuk mengobati asam urat

Bila tidak ingin asam urat kumat lagi, Anda sebaiknya menghindari konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi dan menjalankan pola hidup sehat. 

Editor: Mumu Mujahidin
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved