Kesehatan
Rutinkan Saja Minum Air Putih Hangat Setelah Bangun Tidur, Anda Akan Merasakan Khasiat yang Dahsyat
Minum air putih sebelum tidur ternyata memiliki khasiat dan manfaat luar biasa bagi tubuh.
Editor:
Fauzie Pradita Abbas
lihat foto
Banyak dari Anda telah mengalami efek konstipasi yang tidak nyaman dan menyebalkan.
Masalah perut yang umum ini terjadi saat seseorang memiliki sedikit atau bahkan tidak ada pergerakan usus.
Seringkali, penyebabnya adalah kekurangan air dalam tubuh.
Sebelum Anda makan apapun, konsumsi segelas air hangat untuk membantu memperbaiki gerakan usus Anda, sehingga "urusan ke belakang" lebih lancar.
7. Mempercepat kantuk di malam hari
Mengonsumsi air hangat sesuah makan, terutama saat makan malam dan sebelum tidur, akan membantu tubuh rileks dan menenangkan saraf Anda.
Ini bisa membantu menginduksi tidur. (Iwan Supriyatna/Kompas.com)
Berita Terkait
