Kesehatan
Rutinkan Saja Minum Air Putih Hangat Setelah Bangun Tidur, Anda Akan Merasakan Khasiat yang Dahsyat
Minum air putih sebelum tidur ternyata memiliki khasiat dan manfaat luar biasa bagi tubuh.
lihat foto
TRIBUNCIREBON.COM -Minum air putih sebelum tidur ternyata memiliki khasiat dan manfaat luar biasa bagi tubuh.
//
Saat bangun tidur di pagi hari, Anda juga disarankan minum air putih.
Bukan secangkir kopi panas atau teh hangat, tapi dahulukan minum air putih.
Pilihan jenis minuman untuk Anda minum setelah bangun tidur memang tergantung selera masing-masing.
Namun, tahukah Anda bahwa minum segelas air hangat saat bangun tidur memiliki banyak manfaat?
Seperti dilansir dari laman Life Hack, Stella Metsovas ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam ilmu pangan dan gizi, mengatakan, meminum air hangat di pagi hari, atau ditambah dengan rendaman lemon yang kaya polifenol atau dengan teh, terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.
• Ingin Lari Pagi atau Jogging? Sebaiknya Ikuti Persiapan Ini agar Dapat Manfaat yang Maksimal
"Minum air hangat meningkatkan pengencangan usus, dan ini dapat membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus," kata Metsovas.
Selain itu, minum air putih hangat saat bangun tidur di pagi hari dengan kondisi perut masih kosong memiliki tujuh manfaat yang baik bagi tubuh, tujuh manfaat tersebut di antaranya.
1. Mencegah penuaan dini
| Resep Sehat Ala Rasulullah SAW untuk Penderita Diabetes oleh dr Zaidul Akbar, Coba Resep Ini |
|
|---|
| Jurus Sehat Rasulullah untuk Penderita Asam Urat dari dr Zaidul Akbar, Resep Ini Pasti Ampuh |
|
|---|
| Jurus Sehat Rasulullah untuk Penderita Diabetes dari dr Zaidul Akbar, Minum Rutin Setiap Hari |
|
|---|
| Tanda-tanda Gejala Hipertensi atau Tekanan Darang Tinggi, Jarang Disadari Padahal Membahayakan |
|
|---|
| INI Cara Benar Mengeluarkan Tulang Ikan yang Nyangkut di Tenggorokan, Kalau Salah Berakibat Fatal |
|
|---|
