Coba Deh Minum Air Rebusan Serai, Khasiatnya Dahsyat, Salah Satunya Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

3. Meningkatkan metabolisme dan membakar lemak

Metabolisme yang baik akan membuat pencernaan kita lebih cepat dan lebih banyak membakar kalori.

Sebuah penelitian dalam American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2013 mengatakan bahwa polifenol yang ada pada serai bisa membantu meningkatkan metabolisme pada tubuh.

Selain itu zat tersebut juga bisa meningkatkan energi dan meningkatkan oksidasi asam lemak dalam tubuh. (Raka)