Coba Minum Susu Kunyit Sebelum Tidur, Ampuh Obati Peradangan dan Menambah Imunitas
Berikut ini khasiat dahsyat minum susu kunyit secara rutin sebelum tidur malam hari.
lihat foto
TRIBUNCIREBON.COM- Berikut khasiat dahsyat minum susu kunyit secara rutin sebelum tidur.
Susu kunyit atau golden milk ternyata minuman yang menyehatkan tubuh.
Cara membuatnya mudah, vukup campur masukan setengah sendok bubuk kunyit ke dalam secangkir susu.
Minuman ini akan lebih terasa khasiatnya saat dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur.
Melansir dari Bright Side, berikut khasiat dahsyat minum susu kunyit sebelum tidur secera rutin.
1. Mendetoksifikasi hati
Kunyit telah terbukti khasiatnya untuk menjaga kesehatan hati.
Bumbu masak ini akan berperan sebagai pembersih dan mencegah akumulasi asam lemak dalam hati.
Dengan begitu, kemampuan hati untuk memproses makanan dan zat lainnya jadi lebih meningkat.
Selain itu, susu kunyit juga dapat mendetoksifikasi atau membuang zat-zat sisa atau racun yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.
2. Mengurangi peradangan di tubuh
Komponen utama kunyit adalah zat yang disebut kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Khasiatnya dapat mengobati peradangan seperti radang sendi, radang usus, pankreatitis, dan banyak lagi.
Kandungan kurkumin dalam susu kunyit akan memblokir enzim tertentu yang memicu peradangan serta mengurangi jumlah pembengkakan.
3. Mengatasi pilek dan sakit tenggorokan
