Kesehatan
6 Bahaya Sering Menahan Kencing, Salah Satunya Berdampak Buruk Pada Kandung Kemih
Ketika kandung kemih terisi sekitar setengahnya dengan cairan, ia mengirimkan sinyal ke otak bahwa sudah waktunya untuk buang air kecil.
lihat foto
Sering menahan air seni dapat membahayakan otot-otot dasar panggul. Salah satu otot ini adalah sfingter uretra, yang menjaga uretra tetap tertutup, untuk mencegah urine bocor keluar. Merusak otot ini bisa menyebabkan inkontinensia urine. Melakukan latihan dasar panggul seperti Kegel dapat membantu memperkuat otot-otot ini dan mencegah kebocoran atau memperbaiki kehilangan otot.
5. Batu ginjal
Menahan kencing dapat menyebabkan batu ginjal terbentuk pada orang dengan riwayat kondisi tersebut, atau orang yang memiliki kandungan mineral tinggi dalam urinenya. Kencing sering mengandung mineral, seperti asam urat dan kalsium oksalat.
6. Efek lainnya
Beberapa kondisi medis yang sudah ada sebelumnya dapat menyebabkan retensi urine. Kondisi ini biasanya tidak disengaja dan cenderung tidak diperhatikan, tetapi dapat menyebabkan komplikasi serupa.
Pembesaran prostat, melemahnya otot kandung kemih, atau kerusakan saraf di sistem kemih dapat menghalangi aliran urine atau menyebabkan tubuh menahannya. Orang dengan gangguan ginjal mungkin juga ingin menghindari menahan kencing untuk mencegah kemungkinan komplikasi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Jangan Disepelekan, Kenali 6 Bahaya Sering Menahan Kencing", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2021/10/30/100000468/jangan-disepelekan-kenali-6-bahaya-sering-menahan-kencing?page=all#page2.
Penulis : Galih Pangestu Jati
Editor : Galih Pangestu Jati
