Nih 5 Vitamin yang Bagus Dikonsumsi untuk Wanita Agar Bisa Cepat Hamil

Beberapa zat gizi di atas perlu dikonsumsi wanita sebelum hamil karena kehamilan membutuhkan nutrisi lebih banyak untuk menunjang tumbuh kembang janin.

Dengan mengonsumsi nutrisi penunjang kehamilan setidaknya satu bulan sebelum dinyatakan positif hamil, wanita bisa menabung zat gizi penting yang sewaktu-waktu siap digunakan janin di dalam kandungan.

Efek samping minum vitamin untuk program hamil

Terkadang, wanita yang minum vitamin untuk program hamil dalam bentuk suplemen mengalami efek samping seperti mual dan sembelit.

Untuk meminimalkan efek samping ini, coba imbangi konsumsinya dengan banyak makan buah dan sayur, minum banyak air putih, dan rutin olahraga apabila kondisi fisik memungkinkan.

Perlu diketahui, mengonsumsi vitamin untuk program hamil bukanlah obat untuk mengatasi masalah infertilitas.

Namun, nutrisi yang terkandung di dalam sejumlah zat gizi tersebut menunjang sistem tubuh yang mengontrol kehamilan.

Jadi, dengan rajin mengonsumsi asupan di atas dibarengi gaya hidup sehat dapat membantu program cepat hamil yang sedang dirancang bersama pasangan.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Vitamin untuk Program Hamil yang Baik Dikonsumsi Calon Bumil"