TERUNGKAP Manfaat Makan Rebusan Bawang Putih Bisa Lebih Maksimal, Termasuk Atasi Kolesterol Tinggi

TRIBUNCIREBON.COM - Ternyata makan rebusan bawang putih bisa mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal.

Hal ini terungkap ketika seseorang bertanya di laman kesehatan tentang manfaat makan 2 siung bawang putih yang direbus dan mendapat penjelasan dari seorang dokter.

Untuk diketahui bawang putih mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan manusia, termasuk untuk mengatasi masalah kolesterol.

//

Melihat dari kandungan nutrisinya, dalam 100 gram bawang putih mengandung unsur berikut:

- 6,3 gram protein

- 0,5 gram lemak

- 33 gram karbohidrat

- 2,1 gram serat

- 181 miligram kalsium

- 1,7 miligram zat besi

- 25 miligram magnesium

- 153 miligram fosfor

- 401 miligram kalium

- Selain itu, bawang putih juga mengandung senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan, antibakteri, antikanker, dan antiradang.