Kesehatan
Coba Saja Minum Air Rebusan Serai, Khasiatnya Dahsyat, Salah Satunya Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Dengan meningkatkan sirkulasi darah, rendaman air serai ini juga bisa menjaga organ hati kita.
Editor:
Fauzie Pradita Abbas
lihat foto
3. Meningkatkan metabolisme dan membakar lemak
Metabolisme yang baik akan membuat pencernaan kita lebih cepat dan lebih banyak membakar kalori.
Sebuah penelitian dalam American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2013 mengatakan bahwa polifenol yang ada pada serai bisa membantu meningkatkan metabolisme pada tubuh.
Selain itu zat tersebut juga bisa meningkatkan energi dan meningkatkan oksidasi asam lemak dalam tubuh. (Raka)
Rekomendasi untuk Anda
