Sebelum dan Seusai Vaksinasi Ternyata Tak Boleh Konsumsi Minuman Ini Supaya Vaksin Covid-19 Efektif

Sebaiknya makan makanan yang cukup dan beragam, cukup kelompok daging, telur ikan, biji-bijian, makanan kaya serat seperti sayuran hijau, buah-buahan segar.

Jika mual dan nafsu makan hilang setelah disuntik, sebaiknya makan makanan yang lunak, mudah dicerna seperti sup ayam, bubur daging cincang dengan kacang hijau.

Dr. Pham Quang Thai, dari Central Institute of Hygiene and Epidemiology, mencatat bahwa orang yang telah menerima vaksin Covid-19 harus beristirahat dengan benar.

Namun tidak juga hanya dengan berbaring sepanjang hari, tidak boleh berolahraga berat, makan dengan baik.

"Bukan karena ketidaknyamanan anoreksia, tetapi melewatkan makan, makan cukup, minum cukup air untuk membatasi demam dan cepat mengalami masalah. Sebaiknya makan buah, suplemen vitamin," Rekomendasi Dr. Thai.