Asam Urat di Usia Muda Bisa Disebabkan oleh 4 Makanan Tinggi Purin Ini, Tak Sadar Kita Sering Makan

TRIBUNCIREBON.COM - Penyebab asam urat bisa berasal dari makanan yang dikonsumsi.

Selain orang tua, ternyata orang-orang di usia muda juga berpotensi terkena asam urat.

Salah satu pemicunya adalah makanan mengandung purin sehingga muncul asam urat.

Purin adalah molekul yang terbentuk dari atom karbon dan nitrogen. 

Molekul ini bisa ditemukan pada sel-sel semua makhluk hidup, mulai dari manusia, hewan, hingga tanaman.

Sehingga, mustahil untuk menghindari purih sepenuhnya. 

Dokter spesialis gizi dr Samuel Oetoro, SpGK mengatakan, ada dua penyebab seseorang memiliki kolesterol dan asam urat tinggi.

"Pertama, dari makanan yang masuk, kedua dari dalam tubuh yang terbentuk kolesterol," katanya kepada Kompas.com. 

Ia menjelaskan, makanan yang dikonsumsi menjadi penyebab kolesterol tinggi sebesar 25%.

Kolesterol yang dibentuk oleh tubuh berpengaruh menjadi penyebab kadar kolesterol tubuh tinggi, sebesar 75%. 

"Mau anak muda, orang tua, sama saja, penyebabnya dua faktor itu," sebut Samuel. 

Baca juga: Resep Sehat Atasi Kolesterol dan Asam Urat Ala Rasulullah SAW, Dibagikan dr Zaidul Akbar

Sama seperti kolesterol, Samuel menyebutkan, penyebab asam urat tinggi juga karena faktor dari dalam tubuh.

Penyebab asam urat tinggi dari dalam tubuh seseorang yang metabolismenya tidak mengalami gangguan.

"Selama metabolisme asam uratnya bagus, dia mau makan kacang atau makan apa pun tidak masalah," ujar Samuel. 

"Kalau dia ada gangguan metabolisme dalam tubuhnya, pembentukan asam uratnya jadi tinggi. Nah, pola makannya harus diatur, jangan makan yang tinggi protein," lanjut dia.