Breaking News:

Bawang Putih

Manfaat Bawang Putih untuk Turunkan Kadar Kolesterol dan Hipertensi, Ini Cara Mengolahnya

Bagi penderita kolesterol tinggi dan hipertensi bisa mengonsumsi bawang putih secara rutin.

Editor: Machmud Mubarok
lonelyplanet.com via Tribunnews.com
Konsumsi bawang putih 

Nah, mengapa perlu direbus?

Sebagai informasi, proses perebusan ini bisa membuat bawang putih lebih enak untuk disantap.

Konsumsi Bawang Merah dan Bawang Putih Bisa Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Mengolah yang Benar

Setelah direbus, Anda bisa blender bawang putih.

Perlu diingat pula, jangan sampai hasilnya terlalu cair dan terlalu kental.

Kemudian, Anda bisa menambahkan bawang goreng dan campurkan pada makanan yang akan dikonsumsi.

Selain itu, Anda juga bisa lho mengolah bawang putih yang sudah diracik dalam bentuk bubuk atau tablet.

Disebutkan, bawang putih efektif menurunkan kolesterol antara 500 hingga 100- mg kolesterol.

bawang putih
bawang putih (Pixabay)

2. Untuk Penderita Hipertensi

Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, Anda bisa mengolah konsumsi bawang putih melalui beragam cara.

Dilansir Tribunjabar.id dari Halo Sehat, Anda bisa mengukus bawang putih.

Halaman
123
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved