Breaking News:

Kesehatan

Jangan Salah Ini Waktu Terbaik untuk Berjemur di Pagi Hari, Imunitas Aman Terhindar dari Covid-19

Catat berikut ini tips waktu terbaik untuk berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi.

Editor: Mumu Mujahidin
Steemit via Tribunnews.com
Ilustrasi: Jangan Salah Ini Waktu Terbaik untuk Berjemur di Pagi Hari, Imunitas Aman Terhindar dari Covid-19 

TRIBUNCIREBON.COM - Sumber vitamin D alami yang baik untuk tubuh adalah dengan cara berjemur di bawah sinar matahari di pagi hari.

Aktifitas berjemur di pagi hari menjadi sangat penting saat ini agar terhindar dari paparan Covid-19.

Namun tak sembarangan berjemur, ada waktu-waktu terbaik untuk melakukannya setiap pagi.

Catat berikut ini waktu terbaik untuk berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi.

Pagi hari dianggap sebagai waktu yang paling tepat untuk berjemur di bawah sinar matahari.

Di waktu inilah, banyak orang meyakini bisa mendapatkan asupan vitamin D gratis secara alami.

Meski demikian, tak sedikit ahli kesehatan yang merekomendasikan agar berjemur di bawah sinar matahari pada pagi hari, apalagi disebut-sebut bisa cegah virus corona atau Covid-19.

Lantas yang menjadi pertanyaan, berjemur yang baik jam berapa sebenarnya? 

Sebelum mengetahui waktu berjemur yang baik jam berapa, alangkah baiknya kita menilik manfaat berjemur di bawah sinar matahari terlebih dahulu.

Yang perlu diketahui bahwa tubuh manusia tidak dapat memproduksi vitamin D dengan sendirinya.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Bogor
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved