Cara Alami Turunkan Kadar Kolesterol dengan Mudah, Coba Herbal Ini Secara Rutin, Dijamin Ampuh

TRIBUNCIREBON.COM - Sejak dalu Indonesia terkenal akan melimpahnya rempah-rempah  dan herbalnya.

Sebut saja salah satunya jahe, sebagai herbal, jahe sudah diketahui banyak manfaatnya untuk kesehatan dan daya tahan tubuh.

Tak heran di masa pandemi Covid-19 seperti saat sekarang, bahan alami ini banyak diburu masyarakat.

Jahe merupakan rempah-rempah yang mengandung banyak vitamin dan mineral.

Sehingga jahe bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit dalam tubuh termasuk menurunkan kolesterol.

Baca juga: Cara Benar Mengonsumsi Daun Dewa, Khasiatnya Dahsyat Bisa Keluarkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh

Berikut manfaat jahe sebagai obat herbal yang wajib Anda ketahui. 

Jahe, salah satu rempah-rempah yang tidak pernah absen di kotak bumbu dapur sebagian orang.

Maklum saja, jahe kerab digunakan sebagai bumbu masakan. 

Tidak hanya itu, tidak sedikit orang yang sengaja menyeduh jahe dengan air hangat untuk menghangatkan tubuh. 

Selain jadi bumbu masak, jahe masuk dalam jajaran tanaman herbal. Jahe dipercaya mampu menyembuhkan sejumlah penyakit. 

Sekedar info, tanaman jahe cukup banyak ditemui di pekarangan atau kebun.

Jahe merupakan tanaman yang berbuah sepanjang tahun. Sedangkan, jahe banyak tersedia di pasar tradisional sampai toko modern. 

Baca juga: Daun Suji Efektif Turunkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh, Ini Manfaat Daun Suji untuk Kesehatan

Kandungan jahe 

Siapa sih yang tidak kenal dengan jahe. Ya, jahe memang salah satu rempah-rempah yang populer di tanah air. 

Mengutip dari buku berjudul Temu-Temuan, Apotek Hidup di Pekarangan karya Ir. H Rahmat Rukmana, MBA.,M.Sc. jahe kaya akan minyak asiri.

Melansir dari buku berjudul Jahe karya Hesti Dwi Setyaningrum, Cahyo Saparinto, jahe mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, lemak, protein, pati, asam organik, dammar, zingeron, sineol, dan oleoresin. 

Kandungan vitamin dan mineral tersebut membuat jahe dipercaya mampu mencegah dan menyembuhkan sejumlah penyakit. 

Manfaat jahe untuk kesehatan 

Dari tanaman jahe bagian yang digunakan sebagai obat adalah rimpang alias akarnya. 

Sebagai obat herbal, jahe tidak melulu dikonsumsi tapi juga digunakan sebagai obat luar (sesuai jenis penyakit).

Berikut manfaat jahe untuk kesehatan tubuh Anda. 

Baca juga: Penderita Diabetes Bisa Turunkan Gula Darah Tinggi dengan Daun Jambu Biji, Begini Cara Mengolahnya

Obat rematik 

Anda penderita nyeri sendi alias rematik? Alih-alih terus mengonsumsi obat dokter Anda bisa menggunakan jahe sebagai obat herbal. 

Asal tahu saja, jahe kaya akan minyak asiri yang dipercaya mampu meredakan nyeri sendi. 

Cara pengobatan rematik dengan jahe cukup mudah. Anda bakar jahe kemudian tumbuk. Anda tempelkan tumbukan jahe yang masih panas di area tubuh yang terasa nyeri. 

Meningkatkan daya tahan tubuh 

Mengutip dari Kompas.com, jahe mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

Hal ini telah dibuktikan dalam sebuah penelitian. 

Berdasarkan penelitian, ekstrak jahe bisa menghalangi pertumbuhan beberapa strain patogen saluran pernafasan. 

Mengurangi mual dan muntah 

Selain meningkatkan imunitas tubuh, jahe juga mampu mengurangi rasa mual dan muntah.

Sebuah penelitian menunjukkan mengonsumsi sekitar 1 gram jahe per hari bisa membantu mengurangi mual dan muntah pasca operasi. 

Tidak hanya itu, jahe juga mampu mengurangi rasa mual dan muntah yang disebabkan mabuk perjalanan, kemoterapi, dan gangguan pencernaan.

Baca juga: Penderita Diabetes Bisa dengan Gampang Turunkan Gula Darah, Coba 5 Bahan Alami Ini Secara Rutin

Batuk kering 

Jahe mengandung senyawa aktif dan bersifat antiradang. Artinya, jahe bisa jadi obat batuk kering herbal. 

Cara mengonsumsi jahe sebagai obat batuk cukup mudah.

Anda rebus jahe 20-40 gram ke dalam empat gelas air. Anda rebus jahe sampai mendidih kemudian minum selagi hangat.

Menurunkan kolesterol 

Dalam sebuah penelitian menunjukkan jahe mampu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida di dalam tubuh. 

Untuk merasakan manfaat tersebut, penderita kolesterol bisa mengonsumsi wedang jahe tanpa gula.  (Kontan)