8 Manfaat Kesehatan Bawang Putih Mulai Sembuhkan Pilek Sampai Kurangi Gejala Dibetes

TRIBUNCIREBON.COM - Bumbu dapur yang satu ini, bawang putih menyimpan banyak manfaat baik untuk kesehatan.

Tapi Anda juga harus tahu, bahwa konsumsi bawang putih secara berlebihan bisa menimbulkan efek samping. 

Bawang putih populer di tanah air. Tidak heran, bawang putih merupakan salah satu bumbu yang wajib ada di dapur.

Umumnya, bawang putih digunakan sebagai bumbu untuk menambah nikmat dan gurih makanan. 

Baca juga: Tak Hanya Ampuh Obati Kolesterol Tinggi, Bawang Putih Bisa Jaga Kesehatan Jantung.

Bawang putih tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu dapur.

Bawang putih juga bermanfaat sebagai obat herbal yang bisa menumpas banyak penyakit. 

Mengutip dari buku Penyakit Asam Urat Kandas Berkat Herbal, karya Ersi Herlina STP, dalam 100 gram bawang putih mengandung: 

• Air 71 gram
• Kalori 122
• Protein 7 gram 
• Lemak 0,3 gram 
• Karbohidrat 24,6 gram 
• Kalsium 42 mg
• Fosfor 109 mg
• Besi 1,5 mg. dan 
• Kalium 377 mg. 

Baca juga: Jangan Diremehkan, Ini Manfaat Dahsyat Bawang Putih, Obat Awet Muda hingga Turunkan Kolesterol

Kandungan tersebutlah yang membuat bawang putih berkhasiat sebagai obat herbal.

Manfaat bawang putih

Dari semua bagian tanamannya, umbi bawang putih yang kerap dimanfaatkan dalam dunia pengobat herbal. 

Pengobatan herbal dengan bawang putih tidak hanya tenar di tanah air tapi juga negara lainnya seperti Rusia dan Jerman. 

Bawang putih dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengobati luka pada saat perang dunia.

Berikut manfaat bawang putih untuk kesehatan. 

1. Pilek 

Musim penghujan telah tiba, pilek jadi salah satu penyakit yang kerab menyerang.