Breaking News:

Bawang Putih

Mentah atau Dimasak? Ini Cara yang Paling Baik Makan Bawang Putih Agar Ampuh Obati Penyakit

Tapi, untuk mendapatkan khasiat yang sesungguhnya dari bawang putih And harus benar-benar tahu bagaimana cara makan bawang putih

Editor: dedy herdiana
lonelyplanet.com via Tribunnews.com
Konsumsi bawang putih 

TRIBUNCIREBON.COM -  Makan bawang putih, banyak diklaim dan banyak penelitian yang menyebut berkhasiat banyak untuk kesehatan tubuh.

Bawang putih bisa mengobati mulai dari menghilangkan jerawat, batuk, pile, hingga turunkan kolesterol tinggi dan jantung.

Tapi, untuk mendapatkan khasiat yang sesungguhnya dari bawang putih And harus benar-benar tahu bagaimana cara makan bawang putih.

bawang putih
bawang putih (Pixabay)

Baca juga: 11 Manfaat Menakjubkan Makan Bawang Putih, Termasuk Turunkan Kolesterol, Sesuai Hasil Penelitian

Untuk diketahui, manfaat dari bawang putih adalah:

- Menurunkan kolesterol

Bawang putih telah lama dianggap sebagai salah satu makanan terbaik untuk mencegah kolesterol tinggi.

Sebuah penelitian terdahulu yang dimuat dalam Journal of Postgraduate Medicine melaporkan makan sekitar 10 gram bawang putih mentah (1-2 siung kecil) setiap hari berhasil menurunkan kolesterol cukup drastis dalam dua bulan.

- Mengendalikan tekanan darah

Jika Anda termasuk orang yang berisiko atau sudah terdiagnosis hipertensi, menjaga pola makan adalah salah satu kunci agar tetap sehat.

Nah dari sekian banyak makanan sehat yang ada, bawang putih bisa jadi andalan Anda.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved