Kesehatan
Bisa Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah, Ini 4 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan
kandungan serat itu mampu menurunkan lonjakan gula darah dalam tubuh sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.
lihat foto
TRIBUNCIREBON.COM - Ternyata salah satu manfaat buah naga adalah menurunkan gula darah dalam tubuh.
Khasiat itu datang dari berbagai macam nutrisi yang terkandung dalam buah naga.
Mulai vitamin B1, vitamin C, vitamin B2, hingga nutrisi penting lainnya.
Tidak berhenti sampai di situ, buah naga juga dipenuhi dengan serat.
Laman Life Hack menyebutkan, kandungan serat itu mampu menurunkan lonjakan gula darah dalam tubuh sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Meski demikian, jangan lupa untuk tetap berkonsultasi dulu dengan dokter, ya.
Dengan meminta saran dokter, manfaat-manfaat ini bisa Anda dapat dengan maksimal. Efek samping yang tak diinginkan pun bisa Anda hindari.
Menjaga kesehatan jantung
Buah naga memiliki kemampuan untuk menurunkan jumlah kolesterol dalam tubuh.
Tak hanya itu, buah naga juga kaya akan lemak tak jenuh tunggal.
Artinya, mengonsumsi buah naga secara rutin baik untuk kesehatan jantung Anda.
Selain itu, berat badan Anda pun lebih terkontrol.
Baca juga: Kolesterol Tinggi dapat Turun dengan Mudah dengan Rutin Minum Air Rendaman Biji Ketumbar
Mencegah sembelit
Apakah Anda sering mengalami sembelit? Jika iya, cobalah untuk membiasakan diri mengonsumsi buah naga.
Jenis buah itu mengandung banyak serat dan protein yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan.
Dengan mengonsumsi daging buah dan bijinya, sembelit bisa Anda atasi dengan baik.
Mengobati jerawat
Salah satu manfaat 
