Penderita Diabetes Harus Menghindari 5 Makanan dan Minuman Ini, Jangan Sampai Berakibat Fatal

TRIBUNCIREBON.COM - Penderita diabetes harus menerapkan pola hidup yang cukup ketat.

Mulai dari memilih makanan, minuman hingga pola hidup sehat yang diterapkan.

Selain rajin berolahraga, menghindari pantangan diabetes pun penting untuk dijalani.

Dengan begitu, kondisi kesehatan tak memburuk sehingga tak muncul masalah lain yang lebih serius.

Penyakit diabetes yang tidak teratasi dengan tepat dapat meningkatkan risiko penyakit yang lain.

Misalnya, penyakit jantung, penyakit ginjal, gangguan pada sistem saraf, dan lain-lain.

Namun, perlu diingat bahwa Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter jika ingin mengubah menu makan yang Anda konsumsi sehari-hari.

Termasuk, penderita diabetes jika Anda ingin menghindari beberapa jenis makanan berikut:

Baca juga: Mudah Dilakukan, Ini 4 Cara Menurunkan Kadar Gula Darah dalam Tubuh Secara Alami

1. Kentang goreng

Apakah Anda gemar mengonsumsi kentang goreng?

Jika iya, Anda perlu berhati-hati karena jenis makanan itu tidak baik untuk jumlah gula darah dalam tubuh karena mengandung banyak lemak dan karbo.

Jika Anda ingin mengonsumsi kentang, cobalah untuk mengolahnya dengan cara yang lebih sehat.

2. Soda

Minuman bersoda termasuk salah satu pantangan diabetes yang perlu Anda hindari.

Mengutip dari Eatthis.com, mengonsumsi minuman bersoda selama 10 menit mengakibatkan 10 sdt gula mengganggu sistem tubuh.