Cara Mudah Turunkan Gula Darah dan Risiko Penyakit Jantung, Coba Resep Alami Ini Secara Rutin

TRIBUNCIREBON.COM - Apakah Anda kerap mengalami gula darah dan kolesterol tinggi?

Berikut ini 4 manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh, mulai dari menurunkan risiko penyakit jantung hingga menurunkan gula darah. 

Tak banyak orang tahu ternyata kacang hijau bermanfaat untuk menurunkan gula darah dalam tubuh.

Seperti dikatahui kacang hijau datang dari nutrisi-nutrisi yang ada di dalamnya.

Mulai dari zat besi, vitamin B, magnesium, dan vitamin serta mineral yang lain.

Untuk bisa mendapatkan manfaatnya, Anda perlu mengonsumsi kacang hijau secara rutin.

Selain itu, kacang hijau juga dipenuhi dengan antioksidan.

Baca juga: Cara Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi yang Bahaya Bagi Kesehatan, Coba 9 Bahan Alami Ini

Radikal bebas dalam tubuh yang bisa jadi penyebab berbagai macam penyakit bisa dilawan dengan kandungan itu.

Maple Holistics melaporkan, ada beragam manfaat kacang hijau untuk ibu hamil.

Sebab, banyaknya vitamin B9, protein, dan zat besi yang terdapat dalam kacang hijau.

Tentu saja, masih banyak manfaat lain kacang hijau yang bisa Anda dapatkan.

Baca juga: Kontrol Gula Darah dalam Tubuh dengan Konsumsi Daun Pepaya Secara Rutin, Rasakan Manfaatnya

Menurunkan risiko penyakit jantung

Mengonsumsi kacang hijau mampu menurunkan jumlah kolesterol yang menumpuk dan mengganggu aliran darah, lo.

Tak hanya itu, magnesium, kalium, dan serat yang terdapat dalam kacang hijau efektif menurunkan tekanan darah.

Dengan begitu, risiko penyakit jantung bisa Anda hindari.

Cobalah untuk mengonsumsi kacang hijau secara rutin.